Die Trennung von seinem langjährigen Freund lässt Henry Beckett am Boden zerstört und voller Selbstzweifel zurück. Zu dick, zu langweilig, zu alt. Das will man nicht hören. Auch wenn ein Funken Wahrheit in den Worten seines nun Ex-Freundes steckt. Zum Glück gibt es da Henrys beste Freundin Anika und ihren Mann Sean, die für den trauernden Moppel da sind. Doch Henry will sich nicht mit dem Status Quo abfinden und bringt den Mut auf ein Fitness-Studio aufzusuchen.